Colesterol alto? Alguns alimentos ajudam a reduzir o nível de colesterol no sangue. São eles: alho, cebola, berinjela, cenoura, feijão, maçã, laranja em gomos, iogurte, cereais, pães e massas integrais. Evite comer fígado, rim, miolo, gema de ovo e doces feitos com açúcar, mel e frutose.
